Próximas actividades

Programa de ocho semanas de duración. Una sesión semanal. Cada sesión tiene una duración aproximada de tres horas y consta de una parte práctica, otra parte teórica y un espacio para dialogar y compartir experiencias. Para personas mayores de 18 años en buen estado de salud física y psicológica.
Las solicitudes de inscripción se realizarán en los centros correspondientes o en la página web https://ocio.getafe.es

OCTUBRE – NOVIEMBRE DE 2022

Centro Cívico El Bercial
Fechas: del 3 de octubre al 21 de noviembre
Horario: lunes de 17:00 a 20:00 hs
Información e inscripciones: Centro Cívico El Bercial. Avenida de Buenos Aires, 2
Teléfono: 91 202 79 93

Centro Cívico Alhóndiga
Fechas: del 5 de octubre al 30 de noviembre
Horario: miércoles de 17:00 a 20:00 hs
Información e inscripciones: Centro Cívico Alhóndiga, c/ Jilguero, 1
Teléfono: 91 202 79 88

Centro Cívico San Isidro
Fechas: del 6 de octubre al 24 de noviembre
Horario: jueves de 17:00 a 20:00 hs
Información e inscripciones: Centro Cívico San Isidro, c/ Leoncio Rojas, 18
Teléfono: 91 202 79 85

Centro Cívico Getafe Norte
Fechas: del 7 de octubre al 25 de noviembre
Horario: viernes de 17:00 a 20:00 hs.
Información e inscripciones: CC. Getafe Norte. Av. Rigoberta Menchú, 4,
Teléfono: 91 202 79 95

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GRUPO DE PRÁCTICA MENSUAL

Un lugar de encuentro para favorecer el sostenimiento de la práctica individual y para compartir vivencias y experiencias desde la perspectiva de la Atención Plena. Los encuentros se realizan un sábado por la mañana al mes, entre las 11:00 y las 14:00 hs. La condición para participar en el grupo es la de haber asistido a algún taller de Atención Plena o a algún curso de meditación, o bien tener consolidada una práctica personal de meditación.

Próximos encuentros: Se suspenden todas las actividades hasta nuevo aviso
Más información: info@atencionplenagetafe.es

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Entrevista con Jon Kabat-Zinn en la Revista Uno Mismo.
Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro. Artículo publicado en ABC sobre los beneficios de la meditación en el cerebro.
Cómo la meditación puede remodelar nuestros cerebros. Conferencia de Sara Lazar explicando los resultados de la investigación sobre los cambios producidos en el cerebro tras ocho semanas de meditación.