Próximas actividades

Programa de ocho semanas de duración. Una sesión semanal. Cada sesión tiene una duración aproximada de tres horas y consta de una parte práctica, otra parte teórica y un espacio para dialogar y compartir experiencias. Para personas mayores de 18 años en buen estado de salud física y psicológica.
Las solicitudes de inscripción se realizarán en los centros correspondientes o en la página web https://ocio.getafe.es

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ABRIL – MAYO 2024

Centro Cívico El Bercial
Fechas: del 8 de abril al 3 de junio
Horario: lunes de 17:00 a 20:00 hs
Información e inscripciones: Centro Cívico El Bercial. Avenida de Buenos Aires, 2
Teléfono: 91 202 79 93

Centro Cívico Sector III
Fechas: del 3 de abril al 20 de mayo
Horario: miércoles de 10:00 a 13:00 hs.
Información e inscripciones: CC. Cerro Buenavista, Av. de las Arcas del Agua, 1
Teléfono: 91 202 79 87

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GRUPO DE PRÁCTICA MENSUAL

Un lugar de encuentro para favorecer el sostenimiento de la práctica individual y para compartir vivencias y experiencias desde la perspectiva de la Atención Plena. Los encuentros se realizan un sábado por la mañana al mes, entre las 11:00 y las 14:00 hs. La condición para participar en el grupo es la de haber asistido a algún taller de Atención Plena o a algún curso de meditación, o bien tener consolidada una práctica personal de meditación.

Próximos encuentros: 23 de Marzo, 27 de Abril, 25 de Mayo y 22 de junio.

Más información: info@atencionplenagetafe.es

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Entrevista con Jon Kabat-Zinn en la Revista Uno Mismo.
Ocho semanas de meditación pueden cambiar el cerebro. Artículo publicado en ABC sobre los beneficios de la meditación en el cerebro.
Cómo la meditación puede remodelar nuestros cerebros. Conferencia de Sara Lazar explicando los resultados de la investigación sobre los cambios producidos en el cerebro tras ocho semanas de meditación.